3. trimeszter vérszegénysége, Vashiányos vérszegénység terhességben
Tartalom
Terhesség harmadik trimesztere
A vashiány fellépésével az immunrendszer is gyengül. A vas terhesség alatti szerepe A vaspótlás terhesség alatt kiemelten fontos — a vérsejteknek vasra van szükségük ahhoz, hogy megfelelően tudják szállítani a baba fejlődéséhez elengedhetetlen oxigént.
A terhesség alatti táplálkozásod a gyermeked egész életére kihat. A terhességi szakasznak megfelelő mennyiségű C-vitamin és vas bevitele rendkívül fontos, hiszen a vas az agy fejlődésében és az idegsejtek növekedésében is szerepet játszik.
OTSZ Online - Vaspótlás várandósság alatt
A vas az egyik legfontosabb tápanyag magzatod és később kisbabád számára, mivel hozzájárul a kognitív képességek fejlődéséhez, ezért a megfelelő vasmennyiség biztosítására magad számára szoptatás alatt, majd pedig később gyermeked számára is kiemelt figyelmet kell fordítanod! A vörös húsok fogyasztásának visszaszorulásával a magyar étrend egyik jellemzője lehet az alacsony vasbevitel!
Frissítve: Forrás: babaszoba. Sajnos a legtöbb nő úgy válik kismamává, hogy nem gondoskodik a vaspótlásról úgy, hogy az megfeleljen a szervezet megnövekedett igényeinek, különösen a második és a harmadik trimeszterben. Ha túlságosan is kevés lesz a szervezetben a vas, akkor vérszegénység alakulhat ki.
Olvass többet a szoptatás alatti vitamin és tápanyagpótlásról itt! A vérszegénység kialakulásának oka lehet a vas- folsav -vagy Bvitamin hiány egyaránt.
A vas terhesség alatti megfelelő mennyisége — vaspótlás terhesség alatt A 9 hónap alatt 3. trimeszter vérszegénysége laborvizsgálatok során többször is ellenőrzik a szervezet vasszintjét.
Mennyi vas kell egy kismamának?
Megnézik a hemoglobinszintedet, illetve a vérben található vörösvérsejtek számát is. Bár a terhesség alatt gyakori az alacsonyabb hemoglobinszint, vastartalmú készítményt csak akkor fog felírni az orvos, ha ez a szint valóban nagyon alacsony.
Ha mégis vérszegénység alakul ki, erős szédülés, fáradékonyság, ingerlékenység jelentkezhet, másrészt anaemia esetén lényegesen lassabb a szülés utáni regeneráció! Fontos elmondani, hogy amennyiben vastablettát szedsz, számolj azzal, hogy mellékhatásként egészen sötét színű széklet, esetenként székrekedés jelentkezhet.
Jó tudnod, hogy C-vitaminnal együtt szedve enyhülhetnek ezek a tünetek, míg a koffeintartalmú italok, a tej és a tejtermékek csökkentik a vas felszívódását és hasznosulását. Ezért 3. trimeszter vérszegénysége vasban gazdag ételeket ezekkel az ételekkel ne fogyaszd.
Távolítsa el a papilloma nyakat biztosíthatod a szükséges vasmennyiséget? A legtöbb édesanya számára egy vasban gazdag kismamaétrend — amely tartalmaz például vörös húst, halat, tojást, szárított gyümölcsöt, teljes kiőrlésű müzlit és kenyeret, illetve zöld leveles zöldségeket — megfelelő szinten tartja a vérben található vas mennyiségét.
- Terhesség harmadik trimesztere |
- Ezért veszélyes a terhesség alatti vérszegénység Szerző: Trombózisközpont - Dr.
- Vashiányos vérszegénység terhességben
- 3. trimeszter vérszegénysége, Ezért veszélyes a terhesség alatti vérszegénység
Vastartalmú ételek sovány húsok ügyelj arra, hogy jól át legyen főzve, sütveilletve olajos halak. Nyúl és bárányhús fogyasztása javasolt magas vas-tartalmuk miatt sötétzöld zöldségfélék, mint például a brokkoli, sóska, spenót és kelkáposzta. Ha teheted, ne fogyassz teát vagy kávét az étkezést követően egy órán keresztül, mert ezek csökkentik a vas felszívódását. C-vitamin-tartalmú ételek: ribizli, narancs, citrom, grépfrút, kiwi, mandarin kakukkfű, petrezselyem.
